Χορογραφημένο πρόγραμμα αεροβικής. Αποτελείται από μια ποικιλία απλών κινήσεων με υψηλή ένταση και φαντασία. Απώλεια βάρους και αύξηση αερόβιας ικανότητας ευχάριστα!