Κύριο περιεχόμενο

Elite Crossfit

Elite Crossfit

Γενικά

Τίτλος Elite Crossfit
Εκτελεστής Λεωνίδας
Περιγραφή στόχου
Θερμίδες ανά ώρα 0
Διάρκεια 60

Περιγραφη

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με χρήση step και κάθε δυνατό εξοπλισμό (αλτήρες χεριών, ποδιών, λάστιχα, βάρη κλπ).