Κύριο περιεχόμενο

Aero Step

Aero Step

Γενικά

Τίτλος Aero Step
Εκτελεστής Νεκταρία
Περιγραφή στόχου
Θερμίδες ανά ώρα 0
Διάρκεια 60

Περιγραφη

Χορογραφημένο πρόγραμμα αεροβικής με τη χρήση του step. Ασκήσεις πάνω κάτω και γύρω από το step συνθέτουν μια χορογραφία με ένταση στο maximum.