Κύριο περιεχόμενο

Bosu

Γενικά

Τίτλος Bosu
Εκτελεστής Γωγώ
Περιγραφή στόχου
Θερμίδες ανά ώρα 0
Διάρκεια 60

Περιγραφη

Πρόγραμμα συνδυασμένης προπόνησης με την χρήση ενός 'Ελαστικού Step' που απορροφά τους κραδασμούς και προκαλεί την ισορροπία του σώματος.Αυξάνει την καύση θερμίδων ακόμα και στις πιο απλές ασκήσεις , ενώ προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε μορφή άσκησης αερόβιου - ενδυνάμωσης - ισορροπίες.